Quan hệ tình dục điều độ siêu lợi cho sức khỏe.

Nhiều người vẫn quan niệm rằng quan hệ tình dục đơn thuần chỉ đem đến sự thỏa mãn. Hãy thay đổi quan niệm đó ngay bây giờ vì tác dụng của tình dục không chỉ dừng ở đó.

Khi "yêu" một cách điều độ, vừa phải sẽ mang đến những lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đốt cháy năng lượng, quan hệ tình dục còn có những công dụng tốt bất ngờ cho sức khỏe.

  1. Cải thiện hệ tim mạch

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nếu nam giới quan hệ tình dục đều đặn hai lần một tuần thì sẽ giảm được nguy cơ bị bệnh tim mạch vành so với số nam giới quan hệ chỉ một lần mỗi tháng.

  1. Tăng cường hệ miễn dịch

Quan hệ tình dục thường xuyên sẽ làm tăng cường hệ miễn dịch Immunoglobulin A (IgA) - loại kháng thể có công dụng hỗ trợ miễn dịch rất hiệu quả. Cơ thể sẽ tăng cường khả năng chống lại các bệnh thông thường như sốt, cảm cúm nếu có một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

  1. Giảm stress hiệu quả

Bạn rất hay bị stress do công việc hay những vấn đề cá nhân khác , nó ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng người quan hệ tình dục điều độ có khả năng thích ứng và giải tỏa stress rất cao. Do đó, tình dục giúp cải thiện tâm trạng, giải tỏa căng thẳng ức chế và giúp cuộc sống vui tươi hơn.

  1. Giảm đau nhanh chóng

Một số người e ngại việc “yêu” khi đang bị những cơn đau đầu hành hạ. Thực tế, khi sắp lên đỉnh lúc quan hệ tình dục, thì hormone oxytocin – loại hormone có công dụng giảm đau -  sẽ được tiết ra nhiều hơn, đạt hiệu quả gấp 5 lần so với bình thường. Và những cơn đau đầu của bạn sẽ ngay lập tức tan biến.

  1. Kéo dài tuổi thọ

Khi lên đỉnh, một loại hormone mang tên dehydroepiandrosterone được giải phóng. Loại nội tiết tố này cải thiện khả năng miễn dịch, phục hồi cơ và làm trẻ hóa làn da. Một số nghiên cứu ghi nhận, nam giới quan hệ tình dục ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ có tuổi thọ cao hơn số đàn ông chỉ “yêu” mỗi tháng một lần.

  1. Tăng tuần hoàn máu

Khi quan hệ tình dục, nhịp tim tăng đáng kể, tim đập nhanh và mạnh làm tăng lượng lưu thông máu. Khi đó, việc tưới máu lên mô và các cơ quan gia tăng, lượng máu “cũ” sẽ được tống ra khỏi mô, mang theo các độc chất và những sản phẩm chuyển hóa ở mô đến gan thận để bài tiết ra khỏi cơ thể. Theo đó, cơ thể sẽ giảm được mệt mỏi do độc tố trong máu gây ra.

  1. Cải thiện giấc ngủ

Ngay sau khi quan hệ tình dục bạn sẽ ngủ sâu hơn và  nhờ đó cơ thể được thư giãn nhiều hơn. Một điều không thể phũ nhận là một giấc ngủ đêm thật sâu có tác dụng tích cực đến sinh hoạt, công việc và sức khỏe. Sức khỏe tình dục từ đó cũng được nâng cao.

  1. Duy trì vóc dáng cân đối

Quan hệ tình dục tiêu hao khá nhiều năng lượng và được xem là một vận động gắng sức. Chính vì vậy, quan hệ tình dục đều dặn phần nào giúp tiêu hao lượng calo dư thừa, cải thiện vóc dáng, giảm số đo vòng eo...

  1. Tăng lượng hormone estrogen và testosterone

Đối với nam giới, hormone testosterone không chỉ giúp họ thể hiện “phong độ” khi yêu mà còn có công dụng khác là: phát triển cơ xương, bảo vệ tim mạch và kiểm soát lượng cholesterol. Trong khi đó, hormone estrogen cũng cho hiệu quả tương tự ở nữ giới.

Blog » Kiến thức cần biết

Date: lúc 14.10.2016

Bạn thấy chất lượng bài viết này như thế nào? Nếu đánh giá từ 1 đến 5 bạn sẽ cho bài viết này bao nhiêu điểm. Đánh giá của bạn sẽ giúp chúng tôi nâng cao chất lượng dịch vụ của mình.


Samp post

4,402 xem - 3.31 rate

Tình dục ở người cao tuổi và những câu hỏi cần quan tâm

3,709 xem - 3.27 rate

Cách nhận biết con gái còn trinh

976 xem - 3.5 rate

Những thực phẩm khiến vòng 1 của bạn không phát triển

4,358 xem - 3.54 rate

Các cách tăng thời gian quan hệ tình dục hiệu quả nhất ở nam giới

1,478 xem - 3.35 rate

Những điểm nóng dễ kích thích ham muốn ở chàng

1,621 xem - 3.25 rate

Những thói quen xấu làm suy yếu khả năng của phái mạnh

1,439 xem - 3.54 rate

5 điều bạn cần biết về chuyện phòng the

4,691 xem - 3.45 rate

Trị xuất tinh sớm bằng quả chuối

2,718 xem - 3.5 rate

Chứng xuất tinh sớm dưới cái nhìn khoa học

1,906 xem - 3.67 rate

25 điều bí ẩn thú vị về SEX

NEW BLOG

1,749 xem - 3.49 rate

Tập thể hình ở nam giới có ảnh hướng đến tình dục và sinh lí

2,483 xem - 3.31 rate

Cách vệ sinh vùng kín trong mùa lạnh cho chị em

1,798 xem - 3.57 rate

6 điều kì diệu bạn luôn gặp phải sau khi quan hệ

1,621 xem - 3.25 rate

Những thói quen xấu làm suy yếu khả năng của phái mạnh

4,402 xem - 3.31 rate

Tình dục ở người cao tuổi và những câu hỏi cần quan tâm

2,718 xem - 3.31 rate

Những thói quen ảnh hưởng đến dương vật

NEW IMAGE

2,271 xem - 0 rate

Em Trung Quốc hàng khủng

10,024 xem - 3.29 rate

Em này không chê vào đâu được

20,583 xem - 2.79 rate

Vô mao

12,616 xem - 3.07 rate

Em hàng chỉ dành cho những bác thích tình cảm

14,468 xem - 3.64 rate

Em Đào U82

21,876 xem - 2.84 rate

My Xinh Mỹ Đình Đáng Đồng Tiền Bát Gạo

NEW VIDEO

11,074 xem - 3.04 rate

Phim sex Nasty Hardcore cô ý tá nóng bỏng bị chịch

37,712 xem - 3 rate

Phim sex Việt Niệm khúc cuối - Hay

34,794 xem - 3.17 rate

Địt em gái trong nhà riêng full HD

36,467 xem - 2.8 rate

Phim sex Việt Nam với trai Tây - em Giang cực dâm đãng

19,456 xem - 3.06 rate

Em thư kí dâm đảng Full HD

13,152 xem - 3.03 rate

Xem 2 đứa nữ làm tình như thế nào nhé

Copyright 2016 by hetbuon.com